はしったぞ、また。

月曜の夜
火曜の朝
そして、今日、水曜の夜

と3日連続で走った。これで、3日坊主の最低ラインには達したぞ。

今日は、ちょっと長めで45分くらいは走った。歩いているのか走っているのかわからないようなスピードとはいえ、そんなに息は乱れなかったのだが、膝がちょっと痛い。
さすがに、昨年走っていた頃から比べて20Kg増には膝もびっくりしているのだろうなぁ。。。

まぁ、しかし「イタイと思うから痛い」ので、痛いと思わないことにして走りつづけてみよう。