結婚式に出席したおかげで戻った体重をへらすためにまたトレーニングをしてきました。
ドカ食いしてから2日以内に運動するなり、食事をへらすなりすると、贅肉がつかないという説をどこかで聴いた気がしたのでがんばりました。
なんか常連さんもわかってきたし、この調子で通うことが出来ればいいな。
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このページは、isseiが2005年6月 8日 00:19に書いたブログ記事です。
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