3日坊主はクリアしました。

運動3日目

朝：相変わらず...orz
昼：プールでひたすら平泳ぎ。そして疲れたら水中ウォーキングを30分ほど
夜：ビリー(ヴィクトリー!!!)

体重は1kg弱へってきた。体脂肪率は朝と夜で7,8%の開きがあってよくわからん。
しっかし一番変化を感じているのは体が少しやわらかくなってきた。
学生の頃は柔らかかったのにここ数年めっちゃくちゃ硬くなっていて、さらに100kg越えたあたりからあぐらもつらかったのですが、少し緩和してきた。

あと贅肉も少しやわらかくなってきた。
昔から思うのですが、女性の贅肉と比べて男の贅肉は固い気がするのですよ。
それが少しやわらかく。

なんか贅肉が溶ける前兆だろうと好解釈しておくことにする。

明日も動くぞと。