週末のダイエットライフ

■土曜

昼間：子供と遊ぶ
夜：
CD借りにレンタルショップまで歩いていく(往復30〜40分くらい)
CD返しにレンタルショップまで自転車でいく(往復20くらい※遠回りした)

■日曜
昼間：子供と遊ぶ(主にセミとり)
夜：
ウォーキング1時間くらい

で、夜ストレッチとかするようにしたのですが、やっぱり体がカタイ。昔にくらべると。
毎日やれば柔くなるのかな。継続継続

オレがビール飲めないから妻がちょい不満そうだった。

で子供が「パパは何月何日からビール飲めるの?」
と心配して聞いてきた。これはどっちを心配しての発言かは謎だが(^^;